Karty pracy o emocjach do druku (PDF)
Karty pracy o emocjach do druku (PDF) dla dzieci od 3 lat, nastolatków i dorosłych. Zależnie od zestawu dziecko rysuje swoje emocje, koloruje termometr emocji albo opisuje, co czuje i czego potrzebuje. Plik dostajesz mailem po zamówieniu i drukujesz tyle kopii, ile masz dzieci w grupie. Wszystkie karty projektuje Marta Bartosik-Piotrowska, certyfikowana trenerka TUS i założycielka Emocjolandii. Na początek pobierz darmowe karty albo dobierz karty do wieku i do tematu.
Wyświetlanie 1–24 z 36 wynikówPosortowane według popularności
Jak dobrać karty pracy do wieku
Dziecko może wypełniać kartę samodzielnie lub z pomocą dorosłego. Sposób pracy dobierz do tego, czy dziecko rozumie polecenie i potrafi zapisać odpowiedź; przedział wieku podajemy na każdej karcie produktu.
Przedszkole: 3–6 lat
Przedszkolak pracuje z kartą razem z dorosłym. Darmowy scenariusz „Lodołamacze emocji” zawiera 30 kart emocji do wydruku.
- „Emocje na liczbach”70 kart, 3–7 lat
Dziecko ćwiczy liczenie i proste równania, a dorosły rozmawia z nim o emocjach, które towarzyszą nauce.
- „List do Świętego Mikołaja”1 karta, od 3 lat
W grudniu dziecko wpisuje imię i wiek oraz rysuje, z czego jest dumne, za co jest wdzięczne i jakie prezenty chciałoby dostać.
Klasy 1–3: 6–9 lat
Dziecko koloruje, rysuje i opisuje swoje emocje; dwie jednostronicowe karty służą na początek i na koniec dnia.
- „Termometry emocji 6–9 lat”5 kart, 16 emocji
Dziecko koloruje termometr do poziomu, który odpowiada sile emocji, i rysuje sytuację, w której jej doświadczyło.
- „Co czuję, gdy…”10 stron, 7–14 lat
Dziecko opisuje lub rysuje swoje emocje w podanych sytuacjach, na przykład w pierwszy dzień w nowej szkole, w konflikcie z rówieśnikami albo przy trudnościach w nauce.
- „Dzisiaj czuję…”4 strony, 7–14 lat
Dziecko koloruje słoiki według siły odczuwanych emocji, a potem opisuje związane z nimi odczucia w ciele, zachowania i myśli.
Nastolatki w klasach 4–8: 10–15 lat
Nastolatek mierzy siłę emocji, rozpoznaje swoje potrzeby i mocne strony, a wychowawca dostaje gotowe zadania na lekcję.
- „Termometry emocji 10–15 lat”7 kart, 24 emocje
Nastolatek zaznacza siłę emocji na skali od 1 do 10 i porównuje odpowiedzi przed rozmową i po niej, żeby sprawdzić, czy nasilenie emocji się zmieniło.
- „Dzisiaj potrzebuję…”3 strony, 7–14 lat
Dziecko koloruje przykłady potrzeb, które rozpoznaje u siebie.
- „Zadania na godzinę wychowawczą”85 stron, od 11 lat
Wychowawca klas 4–8 i szkoły ponadpodstawowej wykorzystuje je do zajęć o emocjach.
- „Moje supermoce”9 kart pracy, 19 stron PDF
Dziecko w spektrum autyzmu od 9 lat odkrywa swoje mocne strony.
Szkoła ponadpodstawowa i dorośli: od 16 lat
Młodzież i dorośli pracują z kartami samodzielnie albo podczas pracy z psychologiem lub pedagogiem.
- „Termometry emocji 16+”8 kart, 28 emocji i stanów
Użytkownik zaznacza nasilenie emocji na skali od 1 do 10 i porównuje odpowiedzi przed rozmową i po niej.
- „Mapka SOS”11 stron, od 13 lat
Narzędzia pierwszej pomocy emocjonalnej na moment, gdy emocje przejmują kontrolę.
Karty pracy według tematu
Rozpoznawanie i nazywanie emocji
Termometry emocji w trzech wersjach wiekowych (6–9, 10–15, 16+), „Co czuję, gdy…” i „Dzisiaj czuję…”. W Termometrach dziecko określa siłę emocji, a w „Co czuję, gdy…” opisuje lub rysuje emocje związane z podanymi sytuacjami.
Potrzeby
„Dzisiaj potrzebuję…” dla dzieci 7–14 lat. Do rozmowy o potrzebach z nastolatkiem dołóż Karty Potrzeb do druku (136 kart, od 10 lat).
Złość i stres
„Pokonaj maturalny stres” dla maturzystów i „Mapka SOS” od 13 lat. Dla dzieci 9–16 lat mamy zeszyty ćwiczeń „Zrozumieć złość” i „Radzę sobie ze stresem”.
Pewność siebie
„Wierzę w siebie” (7–14 lat) i „Moje supermoce” dla dzieci w spektrum autyzmu od 9 lat.
Uważność i wdzięczność
„Dzisiaj zaczynam dzień…” na poranną refleksję i „Dzisiaj dziękuję za…” do codziennej praktyki wdzięczności.
Godzina wychowawcza
„Zadania na godzinę wychowawczą” (85 stron) dla wychowawców klas 4–8 i szkół ponadpodstawowych.
Spektrum autyzmu
„Dzieci w spektrum autyzmu: ABC wsparcia” (3 karty edukacyjne) i „Moje supermoce”. Pozostałe pomoce dla dzieci w spektrum i z ADHD zebraliśmy w kategorii Autyzm i ADHD.
Zeszyty ćwiczeń PDF
Zeszyt to zestaw kart pracy na jeden temat do pracy przez kilka tygodni: „Emocje w akcji” dla przedszkolaków, „Emocje w praktyce” dla dzieci 4–8 lat i 7–14 lat, a dla dzieci i młodzieży w trudnej sytuacji „Radzę sobie ze stratą” i „Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka”.
Scenariusze zajęć z kartami
Gdy potrzebujesz całych zajęć, a nie pojedynczej karty: „Emocjonalne zadania” (15 scenariuszy, 4–9 lat), „Świat emocji nastolatków” (6 scenariuszy, od 12 lat) i Scenariusze zajęć do Kart Potrzeb (15 scenariuszy, 12–18 lat). Tabelę tematów zajęć według wieku znajdziesz na stronie Scenariusze zajęć TUS.
Zacznij od darmowych kart
Wpisujesz adres e-mail, a link do pliku PDF przychodzi od razu.
Barometr emocji: darmowa karta pracy do druku
Uczniowie zaznaczają na barometrze, jak się dziś czują, a nauczyciel w 5–15 minut zaczyna od tego rozmowę o emocjach. Instrukcja ćwiczenia i karta pracy, PDF, 2 strony.
Karty pracy na czas sytuacji kryzysowej, „Codziennik spokojnej adaptacji”, scenariusz „Lodołamacze emocji” i materiały z Miesiąca ADHD znajdziesz na stronie Darmowe materiały do pobrania.
Zobacz wszystkie darmowe materiałyJak dostajesz plik PDF i co możesz z nim zrobić
Pliki PDF dostajesz mailem po złożeniu zamówienia; format i liczbę stron sprawdzisz na karcie produktu. Plik kupujesz raz i drukujesz tyle kopii, ile potrzebujesz na swoje zajęcia, także w kolejnych latach; licencja obejmuje osobę, która dokonała zakupu. Jeśli wolisz gotowe, drukowane pomoce, wybierz karty emocji w woreczku albo zeszyty ćwiczeń w oprawie.
Zamówienia dla przedszkoli i szkół
Publiczne placówki oświatowe płacą przelewem z terminem 14 dni. Do każdego zamówienia wystawiamy fakturę VAT, a dane placówki wpisujesz przy składaniu zamówienia. Nauczyciel, który wyposaża całą klasę w pomoce, znajdzie gotowe pakiety dla przedszkoli i pakiety dla szkół podstawowych, a specjalista teczkę pedagoga specjalnego w formacie PDF.
Najczęstsze pytania o karty pracy PDF
Od jakiego wieku dziecko może pracować z kartami pracy o emocjach?
Wybrane karty są przeznaczone dla dzieci od 3 lat, na przykład „Emocje na liczbach” i „List do Świętego Mikołaja”; przedszkolak pracuje z nimi razem z dorosłym. Większość zestawów ma przedział 7–14 lat, a dla nastolatków i dorosłych są osobne wersje. Przedział wieku podajemy na każdej karcie produktu.
Jakie karty pracy o emocjach wybrać dla przedszkola?
„Emocje na liczbach” (70 kart, 3–7 lat), a przed świętami także „List do Świętego Mikołaja” (od 3 lat). Rozmowę o emocjach możesz uzupełnić Kartami Emocji do druku, a na całe zajęcia o emocjach w przedszkolu wybrać zestaw scenariuszy „Emocjonalne zadania” dla dzieci 4–9 lat, a do dłuższej pracy zeszyt ćwiczeń „Emocje w akcji” dla przedszkolaków.
Jakie karty pracy o emocjach dla nastolatków?
Dla młodszych nastolatków „Termometry emocji 10–15 lat” (7 kart, skala od 1 do 10) albo zestawy „Dzisiaj potrzebuję…” i „Wierzę w siebie” dla wieku 7–14 lat; wychowawca ma „Zadania na godzinę wychowawczą” (85 stron, od 11 lat). „Mapka SOS” jest dla młodzieży od 13 lat i dorosłych, „Termometry emocji 16+” od 16 lat, a „Pokonaj maturalny stres” dla maturzystów.
Czy są darmowe karty pracy o emocjach?
Tak. Barometr emocji (instrukcja ćwiczenia i karta pracy, 2 strony) dostajesz mailem po podaniu adresu e-mail w sekcji „Zacznij od darmowych kart”. Karty pracy na czas sytuacji kryzysowej, „Codziennik spokojnej adaptacji”, scenariusz „Lodołamacze emocji” z 30 kartami emocji i materiały z Miesiąca ADHD znajdziesz na stronie Darmowe materiały do pobrania.
Czy mogę drukować plik PDF wielokrotnie?
Tak. Plik kupujesz raz i drukujesz tyle kopii, ile potrzebujesz na swoje zajęcia, także w kolejnych latach. Licencja obejmuje osobę, która dokonała zakupu.
Czy przedszkole lub szkoła może zamówić z odroczoną płatnością?
Tak, publiczne placówki oświatowe mogą zapłacić przelewem z terminem 14 dni, a do każdego zamówienia wystawiamy fakturę VAT. Pozostali klienci płacą online (BLIK, karta, szybki przelew) lub przelewem tradycyjnym.
Co mówią nauczyciele i rodzice o naszych kartach pracy
Zobacz też
- Pomoce dydaktycznekarty emocji, gry, zeszyty i plakaty dla przedszkola i klas 1–3
- Pomoce TUSkarty, gry, scenariusze i karty pracy do treningu umiejętności społecznych
- Scenariusze zajęć TUSdarmowy scenariusz z kartami emocji do wydruku (mailem) i tabela tematów według wieku
- Autyzm i ADHDpomoce dla dzieci w spektrum autyzmu i z ADHD
- Darmowe materiały do pobraniakarty pracy, scenariusze i przewodniki, które dostajesz mailem

















