Dzisiaj dziękuję za… Karta pracy do praktykowania wdzięczności dla dzieci 7-14 lat (PDF)

6,00 

1 karta pracy do samodzielnego wydruku.

Możesz drukować dowolną liczbę kopii.

Wysyłka na maila natychmiast po opłaceniu zamówienia.

Opis

Karta „Dzisiaj dziękuję za…” to narzędzie, które ma za zadanie budować nawyk uważności i wdzięczności zarówno u dzieci, jak i rodziców. Jest przeznaczona do codziennego użytku i pomaga w tworzeniu pozytywnego, świadomego podejścia do życia.

Korzystanie z niej jest wspierające, ważne i wpływa na:

Redukowanie stresu: praktykowanie wdzięczności pomaga w redukowaniu poziomu stresu i napięcia, co korzystnie wpływa na ogólne samopoczucie.

Lepszy sen: dzięki regularnemu wyrażaniu wdzięczności i praktykowaniu uważności, można poprawić jakość snu. Spokojne myśli i pozytywne emocje wpływają korzystnie na zdrowy sen.

Lepsze relacje: karta pomaga w budowaniu więzi międzyludzkich. Dzieci i rodzice uczą się doceniać siebie nawzajem, co wpływa na lepsze relacje w rodzinie i poza nią.

Osiąganie celów: praktykowanie wdzięczności i uważności prowadzi do pozytywnego modelowania myślenia, co może zwiększyć motywację i zdolność do osiągania celów.

Projektowanie pozytywnego myślenia: regularne wyrażanie wdzięczności i uważności pomaga kształtować pozytywną perspektywę i wzmacnia pozytywne ścieżki myślowe w mózgu, co z kolei zachęca do pozytywnych działań i podejścia do życia.

Poprawianie nastroju: karta może poprawić nastrój i zwiększać poziom pozytywnych emocji w codziennym życiu.

Docenianie małych radości: karta zachęca do doceniania i celebracji małych radości, które sprawiają, że życie staje się pełniejsze.

Karta „Dzisiaj dziękuję za…” to prosty sposób na kształtowanie pozytywnego sposobu myślenia, budowanie większej świadomości i wdzięczności oraz wpływanie na jakość snu, lepsze relacje i zdolność do osiągania celów poprzez projektowanie pozytywnego myślenia i nastawienia na działanie. To narzędzie, które może przynieść radość i spokój zarówno dzieciom, jak i rodzicom, a także zbliżyć ich do siebie.

1 opinia dla Dzisiaj dziękuję za… Karta pracy do praktykowania wdzięczności dla dzieci 7-14 lat (PDF)

  1. 5 z 5

    Małgorzata Skorek (zweryfikowany)

    Wdzięczność to bardzo dobra droga do zdrowia, lepszego samopoczucia. Karty pomagają praktykować wdzięczność, są ładne, zachęcają do pracy, są pięknym zaproszeniem do miłej chwili, która poprawia nastrój

Dodaj opinię