Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka – zeszyt ćwiczeń dla psychologów (PDF)

Czy wiesz, że rozwód dotyka około 30% małżeństw w Polsce? Według danych Głównego Urzędu Statystycznego rocznie rozstaje się blisko 60 tysięcy par, a tym samym cierpią setki tysięcy dzieci. Badania pokazują, że dzieci doświadczające rozwodu rodziców są bardziej narażone na trudności emocjonalne, takie jak lęki, wycofanie społeczne, obniżone poczucie własnej wartości czy problemy z koncentracją. Zrozumienie emocji, które pojawiają się w wyniku rozpadu rodziny, oraz nauka radzenia sobie z nimi są kluczowe dla zdrowego rozwoju dziecka.

Jak pomóc dziecku w czasie rozwodu rodziców?

„Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka” to zeszyt ćwiczeń w formacie PDF, stworzony z myślą o psychologach, terapeutach, pedagogach oraz rodzicach, którzy chcą wesprzeć dzieci w wieku 6–16 lat w przejściu przez ten trudny okres. Zeszyt zawiera zestaw praktycznych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć zmiany, wyrażać emocje oraz stopniowo oswajać sytuację rozstania rodziców.

Dlaczego ten zeszyt jest potrzebny?

W trakcie rozwodu rodzice często zmagają się z własnymi emocjami, co może utrudniać dostrzeżenie, jak głęboko przeżywają to dzieci. Dla dziecka jest to czas niepewności, lęku i poczucia utraty stabilności, który – jeśli zostanie zlekceważony – może prowadzić do długotrwałych konsekwencji emocjonalnych i relacyjnych.

Jakie ćwiczenia zawiera zeszyt?

• „Moje obawy” – dziecko identyfikuje i nazywa swoje lęki, co pozwala oswoić trudne myśli.
• „Co czuję, gdy…” – ćwiczenie pomagające dziecku rozpoznać i nazwać emocje związane z rozwodem rodziców.
• „Porozmawiajmy o rozwodzie” – wspólna przestrzeń do prowadzenia rozmów na temat zmian i nowej rzeczywistości rodzinnej.
• „Co się zmieniło?” – analiza tego, co było, co jest, a co może się poprawić, aby dziecko mogło odnaleźć się w nowej sytuacji.
• „Moje wsparcie” – ćwiczenie uczące dziecko identyfikowania osób i rzeczy, które dają mu poczucie bezpieczeństwa.

Dla kogo przeznaczony jest zeszyt?

• Psychologowie i terapeuci: jako narzędzie do pracy indywidualnej lub grupowej w gabinecie.
• Pedagodzy szkolni: wsparcie dla dzieci doświadczających trudnych sytuacji rodzinnych.
• Rodzice: pomoc w rozmowach z dzieckiem i budowaniu zaufania.
• Specjaliści TUS: wsparcie w pracy nad emocjami i umiejętnościami społecznymi dzieci.

Gdzie i jak można wykorzystać zeszyt?

• W gabinecie terapeutycznym: jako element pracy nad emocjami i adaptacją do zmian.
• Na zajęciach edukacyjnych: w szkołach i świetlicach jako wsparcie w rozmowach o rodzinie.
• W domu: w formie wspólnych ćwiczeń z rodzicem, które wzmacniają komunikację i zaufanie.
• Podczas warsztatów grupowych: jako narzędzie do pracy z dziećmi, które przeżywają rozwód rodziców.

Jakie korzyści przynosi zeszyt?

• Pomaga dziecku nazwać emocje i przepracować lęki oraz obawy.
• Tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmów z dorosłymi.
• Wzmacnia poczucie stabilności i buduje zdrowe mechanizmy radzenia sobie z trudnościami.
• Uczy dziecko wyrażać potrzeby i odnajdywać wsparcie w otoczeniu.

„Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka” to więcej niż narzędzie – to wsparcie, które pozwala dzieciom odnaleźć równowagę w nowej rzeczywistości. Pomóż swoim podopiecznym i dzieciom przejść przez ten trudny etap w życiu w zdrowy sposób.Zamów PDF już dziś i daj dziecku narzędzie, które pomoże mu zrozumieć i wyrazić to, co czuje!