Uważność na co dzień – zestaw dla dziewczynek

Czy jako rodzic, nauczyciel lub terapeuta spotykasz się z wyzwaniami związanymi z emocjami dziewczynek? Dziewczynki często odczuwają silną presję społeczną, by być miłe i grzeczne, co może prowadzić do tłumienia trudnych emocji, takich jak złość, frustracja czy smutek. Badania pokazują, że dziewczynki częściej niż chłopcy zmagają się z problemami związanymi z niską samooceną i perfekcjonizmem, co może wpłynąć na ich rozwój emocjonalny. Jak pomóc dziewczynkom rozwijać pewność siebie, wyrażać emocje i budować zdrowe relacje?

Zestaw „Uważność na co dzień” został stworzony, aby wesprzeć dziewczynki w nauce rozumienia i wyrażania emocji w zdrowy sposób. To wszechstronne narzędzie, które łączy ćwiczenia uważności, pozytywne afirmacje oraz kreatywne metody pracy z emocjami. Dzięki temu zestawowi dziewczynki uczą się, jak zarządzać swoimi uczuciami, rozwijać pewność siebie i budować pozytywne myślenie, co pomaga im w radzeniu sobie z presją i wyzwaniami.

Co znajdziesz w zestawie?

1. Pozytywne afirmacje z kolorowanką dla dziewczynek – zeszyt ćwiczeń pełen pozytywnych afirmacji, który wspiera dziewczynki w budowaniu pewności siebie i kształtowaniu zdrowych nawyków emocjonalnych.
2. Karty mindfulness: ćwiczenia uważności dla dzieci – zestaw 54 kart uważności w lnianym woreczku, które pomagają dziewczynkom rozwijać umiejętność koncentracji, radzenia sobie ze stresem i wyciszenia.

Dlaczego warto wybrać ten zestaw?

Zestaw „Uważność na co dzień” to wyjątkowe narzędzie, które wspiera dziewczynki w kluczowych obszarach rozwoju emocjonalnego:

• wzmacnia pewność siebie poprzez pozytywne afirmacje, pomagając dziewczynkom zrozumieć, że są wystarczająco dobre, niezależnie od oczekiwań otoczenia;
• pomaga dziewczynkom radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak lęk, smutek czy frustracja, ucząc je zdrowych strategii zarządzania uczuciami;
• wprowadza uważność, co pozwala dziewczynkom lepiej kontrolować stres, zwłaszcza w trudnych chwilach, takich jak wyzwania szkolne czy społeczne;
• buduje świadomość emocji i rozwija umiejętności społeczne, co jest kluczowe w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami i dorosłymi.

Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw?

Zestaw „Uważność na co dzień” został zaprojektowany z myślą o szerokim zastosowaniu przez:

• Psychologów i terapeutów dziecięcych: zestaw może być wykorzystany podczas terapii indywidualnej i grupowej, wspierając dziewczynki w rozwijaniu samoświadomości i zdrowego zarządzania emocjami.
• Nauczycieli i pedagogów: jako pomoc dydaktyczna, która wspiera dziewczynki w nauce zarządzania emocjami oraz rozwijaniu pewności siebie i pozytywnego myślenia.
• Rodziców: zestaw może być używany w domu jako narzędzie do wspierania rozmów o emocjach i rozwijania uważności, co wzmacnia więzi rodzinne.
• Specjalistów TUS: zestaw może być pomocny w zajęciach grupowych, gdzie dziewczynki uczą się wzajemnej empatii i wsparcia.

Grupa wiekowa: 3–8 lat

Korzyści:

• Rozwój pewności siebie: regularna praca z afirmacjami pomaga dziewczynkom budować pozytywną samoocenę.
• Lepsze zarządzanie emocjami: uważność i techniki radzenia sobie z emocjami wspierają dziewczynki w codziennym radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.
• Kreatywna nauka: zestaw oferuje różnorodne, angażujące metody wspierające dziewczynki w nauce i rozwoju emocjonalnym.
• Wzmacnianie relacji: praca z zestawem pomaga budować zdrowe relacje między dzieckiem a rodzicem, nauczycielem czy terapeutą.

„Uważność na co dzień” dla dziewczynek to narzędzie opracowane z myślą o wsparciu emocjonalnym dziewczynek. Dzięki uważności, afirmacjom i kreatywnym narzędziom zestaw pomaga im radzić sobie z emocjami, rozwijać pewność siebie i budować zdrowe relacje. 

Zamów już teraz, aby wspierać dziewczynki w odkrywaniu mocy ich emocji!