Wzmacniam siebie – karty motywacyjne dla dzieci w wieku 7–14 lat (PDF) 

Czy wiesz, że aż 70% dzieci w wieku szkolnym zmaga się z obniżonym poczuciem własnej wartości, a presja społeczna dodatkowo utrudnia im rozwój emocjonalny? W dzisiejszych czasach dzieci i młodzież stoją przed wieloma wyzwaniami: nauką, relacjami z rówieśnikami i własną samooceną. Nauczyciele, psychologowie i rodzice często poszukują skutecznych narzędzi, które pomogą najmłodszym w budowaniu wewnętrznej siły i motywacji, a jednocześnie pozwolą im lepiej rozumieć siebie.

„Wzmacniam siebie” to zestaw 5 kart w formie PDF, które obejmują proste, a jednocześnie skuteczne ćwiczenia wspierające rozwój emocjonalny i osobisty dzieci. Zostały stworzone z myślą o wzmacnianiu pewności siebie, identyfikowaniu mocnych stron oraz rozwijaniu umiejętności wyznaczania celów – kluczowych kompetencji w procesie dorastania.

Jakie ćwiczenia zawierają karty?

1. Wzmacniam siebie
   Proste ćwiczenie, które uczy dzieci, jak wspierać siebie w trudnych chwilach i rozwijać pozytywne myślenie.
2. Jestem dumny(-a) z…
   Pomaga dzieciom dostrzec własne sukcesy i osiągnięcia, wzmacniając ich poczucie wartości.
3. Znam swoje mocne strony
   Zachęca do identyfikowania talentów i cech, które czynią dziecko wyjątkowym.
4. List do siebie z przyszłości
   Motywuje dzieci do myślenia o marzeniach i celach na przyszłość, pobudzając refleksję nad własnym rozwojem.
5. Moje kroki do celu
   Uczy planowania i wyznaczania małych kroków, które prowadzą do realizacji większych zamierzeń.

Dla kogo są przeznaczone karty?

• Nauczycieli: doskonałe narzędzie na zajęcia wychowawcze i edukację emocjonalną.
• Psychologów i pedagogów: wsparcie w pracy indywidualnej oraz grupowej z dziećmi.
• Rodziców: prosta forma rozmowy i pracy nad pewnością siebie w domowym zaciszu.
• Trenerów TUS i specjalistów pracujących z dziećmi: narzędzie rozwijające umiejętności społeczne i samoświadomość.

Przykłady zastosowania:

• W szkole: podczas godzin wychowawczych lub jako część zajęć rozwijających kompetencje emocjonalne i społeczne.
• W gabinecie psychologicznym: do pracy indywidualnej lub grupowej z dziećmi i młodzieżą.
• W domu: jako wartościowy czas spędzony z dzieckiem, który wzmacnia relacje i buduje pozytywne nastawienie.

Korzyści:

• Wzmacniają poczucie własnej wartości: dzieci uczą się dostrzegać swoje sukcesy i mocne strony.
• Uczą wyznaczania celów: ćwiczenia pomagają dzieciom planować przyszłość w małych, osiągalnych krokach.
• Rozwijają umiejętność pozytywnego myślenia: karty kształtują zdrowe nawyki mentalne i uczą, jak wspierać siebie w trudnych sytuacjach.
• Budują samoświadomość emocjonalną: dzieci uczą się rozpoznawać i nazywać emocje oraz potrzeby.

„Wzmacniam siebie” to praktyczne i inspirujące narzędzie, które pomoże dzieciom w kształtowaniu zdrowej samooceny, rozwijaniu motywacji i budowaniu umiejętności niezbędnych do codziennego radzenia sobie z wyzwaniami. Dzięki regularnej pracy z kartami dzieci uczą się patrzeć na siebie i swoją przyszłość z większą pewnością i optymizmem.

Pobierz już dziś i wzmocnij dzieci w odkrywaniu ich wewnętrznej siły!