Teczka Emocji: segregator do pracy z emocjami

Gdy emocje są duże, a czasu mało

W gabinecie, w szkole i w domu często dzieje się dużo naraz: intensywne emocje, trudne sytuacje, rozmowy „na już”. A kiedy brakuje spójnych materiałów pod ręką, nawet najlepszy plan pracy potrafi się rozsypać. Wtedy łatwo o chaos: kartki w kilku miejscach, notatki w różnych zeszytach, karty pracy „gdzieś były”.

Narzędzie, które wspiera codzienną pracę specjalisty

Teczka Emocji to profesjonalny segregator/teczka do organizacji materiałów związanych z edukacją emocjonalną i wsparciem psychologicznym. Pomaga zebrać w jednym miejscu to, co najważniejsze: wydruki, karty pracy, scenariusze zajęć, notatki z obserwacji, pomysły do rozmów, materiały do zajęć TUS i pracy indywidualnej. Dzięki temu szybciej wracasz do sprawdzonych ćwiczeń, a dziecko lub nastolatek czuje, że jest prowadzony spokojnie i bez pośpiechu.

Jak pracować z Teczką Emocji na co dzień?

Teczka Emocji to proste narzędzie organizacyjne, które realnie porządkuje Twoją pracę i ułatwia prowadzenie procesu od pierwszego spotkania po utrwalanie efektów. Możesz ułożyć materiały w sposób, który najbardziej pasuje do Twojego stylu pracy:

• według emocji przeżywanych przez dziecko / nastolatka (np. złość, smutek, lęk, radość),
• według celów terapeutycznych i edukacyjnych (np. samoświadomość, regulacja, komunikacja, granice),
• według etapów pracy (diagnoza, psychoedukacja, trening umiejętności, utrwalanie).

Gotowe obszary pracy, które możesz zebrać w Teczce 

Żeby ułatwić planowanie zajęć i szybkie sięganie po właściwe materiały, możesz stworzyć w teczce działy tematyczne, np.:

• Jak rozpoznawać, co czuję? (nazywanie emocji, sygnały z ciała, skala napięcia)
• Jak się uspokoić, gdy jest trudno? (strategie regulacji, oddech, uważność, „plan na kryzys”)
• Jak mówić o sobie bez lęku i wstydu? (komunikaty „ja”, proszenie o pomoc, ujawnianie potrzeb)
• Jak stawiać granice z szacunkiem? (granice fizyczne i emocjonalne, asertywność, zgoda/odmowa)
• Jak komunikować się bez przemocy? (empatia, słuchanie, komunikacja bez ocen, naprawianie relacji)
• Jak radzić sobie z konfliktem? (emocje w konflikcie, mediacja, kroki do rozwiązania)
• Jak budować poczucie własnej wartości? (zasoby, mocne strony, sprawczość)
• Jak oswajać lęk i napięcie? (bezpieczne strategie, stopniowanie trudności, myśli wspierające)

Okładka z przyjemną grafiką wprowadza łagodny klimat i pomaga „odczarować” temat emocji już od pierwszego kontaktu. Dla wielu dzieci to sygnał: „tu jest bezpiecznie”, a to często pierwszy krok do rozmowy.

Co daje Teczka Emocji w praktyce?

Co znajdziesz w produkcie?	Jak to działa?	Dlaczego to ważne?
Solidna teczka/segregator do intensywnego użytkowania	Chroni i porządkuje materiały, które często wyciągasz i odkładasz	Mniej chaosu, więcej spokoju w prowadzeniu procesu
Możliwość przechowywania kart pracy i wydruków w jednym miejscu	Ułatwia szybkie sięganie po sprawdzone ćwiczenia i sprawną kontynuację zajęć	Oszczędzasz czas i zwiększasz ciągłość pracy z dzieckiem
Przyjazna, wspierająca oprawa graficzna	Buduje neutralną, bezpieczną atmosferę wokół tematu emocji	Dziecko łatwiej wchodzi w rozmowę, bez napięcia i wstydu
Elastyczna organizacja (sekcje według Twojego stylu pracy)	Możesz tworzyć własne działy i aktualizować zawartość w miarę potrzeb	Narzędzie rośnie razem z Twoją praktyką i klientem/klasą

Gdzie się sprawdzi?

• W gabinecie – gdy chcesz mieć pod ręką materiały do regulacji emocji, budowania samoświadomości i wzmacniania zasobów.
• W szkole i przedszkolu – podczas zajęć wychowawczych, zajęciach TUS, interwencji kryzysowych i rozmów wspierających.
• W pracy grupowej – kiedy prowadzisz warsztaty i potrzebujesz szybkiego dostępu do kart, ćwiczeń i scenariuszy.
• W domu – dla rodziców i opiekunów, którzy chcą przechowywać materiały do rozmów o emocjach i wracać do nich wtedy, gdy są najbardziej potrzebne.

Dlaczego Teczka Emocji wspiera skuteczną pracę z emocjami?

Bo edukacja emocjonalna działa najlepiej wtedy, gdy jest regularna i spójna. Teczka Emocji nie jest „kolejną rzeczą na półkę” –  jest miejscem, w którym Twoje materiały przestają się gubić, a praca staje się bardziej uporządkowana i przewidywalna. To ma znaczenie szczególnie tam, gdzie dzieci potrzebują stabilności, jasnych ram i spokojnego prowadzenia.

Zamów Teczkę Emocji

Jeśli chcesz mieć porządek w materiałach i więcej przestrzeni na to, co najważniejsze: rozmowę, relację i realne wsparcie, Teczka Emocji będzie praktycznym elementem Twojej codziennej pracy.

FAQ