Plakat ścieralny: Co dzisiaj czuję? Czego potrzebuję? (30x40cm)

W świecie, w którym dzieci wiedzą coraz więcej, ale czują coraz trudniej…

Dzieci i młodzież zmagają się dziś z emocjami, które często są większe niż ich możliwości nazwania czy udźwignięcia. Lęk, przeciążenie, presja szkoły, konflikty rówieśnicze, niepewność – to codzienność wielu z nich. A jednocześnie młodzi ludzie nadal potrzebują tego samego, co zawsze: zrozumienia, wysłuchania i narzędzi, które pomagają nazwać to, co dzieje się w środku. Właśnie dlatego powstał ten plakat.

Rozwiązanie stworzone z myślą o specjalistach i rodzicach

Plakat suchościeralny „Co dzisiaj czuję? / Czego dzisiaj potrzebuję?” to jedyne w Polsce dwustronne narzędzie, które:

• uczy rozpoznawania i nazywania emocji,
• pomaga identyfikować potrzeby psychiczne,
• wspiera regulację emocjonalną,
• służy do codziennej pracy – w gabinecie, w klasie i w domu,
• można używać wielokrotnie, bo jest suchościeralny.

To profesjonalne narzędzie edukacyjne, terapeutyczne i rozwojowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Co znajduje się w zestawie?

• Dwustronny plakat suchościeralny 30×40 cm (folia ścieralna premium – wielokrotne użycie)
• Pisak do tablic suchościeralnych
• Miękka gąbeczka do zmazywania

Zestaw gotowy do pracy – bez dodatkowych akcesoriów

STRONA 1 : „Co dzisiaj czuję?” – Najbogatsza w Polsce mapa emocji.

Strona poświęcona emocjom zawiera ponad 100 nazw emocji i stanów, podzielonych na 5 kategorii:

1. Radość – akceptacja, bezpieczeństwo, bliskość, ulga, zaciekawienie, wdzięczność i inne.
2. Smutek – bezradność, tęsknota, żal, zranienie, rozczarowanie, przygnębienie.
3. Złość – irytacja, obraza, pogarda, frustracja, gniew, rozdrażnienie.
4. Wstyd – kompromitacja, poczucie winy, skrępowanie, zlekceważenie, zmieszanie.
5. Strach – lęk, niepokój, niepewność, trema, zagubienie, zazdrość.
6. + sekcja: Inne emocje

Miejsce na dopisanie emocji spoza listy – idealne do personalizacji.

To mapa, dzięki której dziecko zaczyna myśleć i mówić językiem emocji.

STRONA 2: „Czego dzisiaj potrzebuję?” – Mapa potrzeb psychicznych

Druga strona pokazuje kolorowe chmurki reprezentujące kluczowe potrzeby:

1. Potrzeby społeczne – rozmowy z rodzicami, przyjaciel, pomoc, bliskość, zaufanie.
2. Potrzeby emocjonalne – docenienie, wysłuchanie, szacunek, akceptacja, życzliwość, poczucie bezpieczeństwa.
3. Potrzeby fizyczne i relaksacyjne – odpoczynek, cisza, ruch, spacer, jedzenie, czas na relaks.
4. Potrzeby regulacyjne – wykrzyczenia się, zamknięcia się w pokoju, popłakania, nudy.
5. + sekcja personalizacji

„Mam inne potrzeby – jakie?” –  idealna do pracy indywidualnej i grupowej.

Jak działa ten plakat w praktyce?

W edukacji:

• rozwija słownictwo emocjonalne,
• ułatwia komunikację w klasie,
• wspiera dzieci z ASD, ADHD, mutyzmem, zespołem Aspergera,
• pomaga monitorować nastrój uczniów.

W terapii i poradniach:

• narzędzie diagnostyczne i terapeutyczne,
• pomaga śledzić postępy terapii,
• wspiera pracę CBT, TSR, terapię traumy, pracę z rodziną,
• idealny dla dzieci, które nie potrafią mówić o emocjach.

W pracy logopedycznej:

• buduje zasób słów,
• wspiera mowę czynną i bierną,
• ułatwia pracę z dziećmi z opóźnionym rozwojem mowy.

W domu:

• narzędzie do codziennej rozmowy o emocjach,
• wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów,
• rytuał na zakończenie lub rozpoczęcie dnia.

Na warsztatach:

• ułatwia prowadzenie zajęć grupowych,
• wspiera budowanie samoświadomości i relacji w grupie,
• rozwija kompetencje emocjonalno-społeczne.

Cechy plakatu:

Jakie są cechy plakatu?	Jak to działa?	Dlaczego to ważne?
Dwustronny plakat suchościeralny 30×40 cm	Można używać wielokrotnie	Wspiera pracę długoterminową, oszczędza materiały i środowisko
Mapa 100+ emocji	Rozszerza słownictwo i ułatwia identyfikację uczuć	Buduje samoświadomość i umiejętność wyrażania emocji
Mapa potrzeb psychicznych	Pomaga zrozumieć, czego naprawdę potrzebuje dziecko	Ułatwia regulację emocji i rozwiązywanie konfliktów
Kolorowe chmurki i czytelny układ	Zachęca do współpracy, skupia uwagę	Wzmacnia proces edukacyjny i terapeutyczny
Sekcje personalizacji	Umożliwia dopasowanie do dziecka i sytuacji	Wspiera indywidualizację pracy terapeutycznej i wychowawczej
Pisak + gąbeczka w zestawie	Gotowy do użycia od razu	Wygoda i praktyczność w gabinecie, szkole i domu

Dlaczego warto?

Plakat suchościeralny „Co dzisiaj czuję? / Czego dzisiaj potrzebuję?”:

• rozwija kompetencje emocjonalno-społeczne,
• zastępuje dziesiątki materiałów edukacyjnych,
• pomaga w pracy z dziećmi z trudnościami komunikacyjnymi,
• wzmacnia samoświadomość emocjonalną,
• sprawdza się u dzieci, młodzieży i dorosłych,
• jest trwały, ekologiczny i profesjonalny.

To inwestycja w rozwój emocjonalny, która procentuje przez lata.

FAQ

Dla jakiego wieku przeznaczony jest plakat?

Plakat został stworzony z myślą o dzieciach w wieku szkolnym oraz młodzieży, ale świetnie sprawdza się także w pracy z dorosłymi – wszędzie tam, gdzie ważne jest rozpoznawanie emocji i potrzeb.

Czy można pisać po obu stronach plakatu?

Tak. Obie strony są pokryte folią suchościeralną, dzięki czemu można po nich pisać wielokrotnie, ścierać i używać ponownie bez utraty jakości.

Czy plakat jest trwały?

Tak. Wykonany jest z papieru premium pokrytego warstwą folii, która chroni przed ścieraniem, rozmazywaniem i uszkodzeniem. Przy odpowiednim użytkowaniu posłuży przez wiele lat.

Czy mogę używać innych pisaków niż ten z zestawu?

Tak — plakat działa z każdym pisakiem do tablic suchościeralnych.
Nie zalecamy pisaków permanentnych.

Czy plakat sprawdzi się w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu lub z trudnościami komunikacyjnymi?

Tak. Plakat powstał m.in. z myślą o dzieciach, które mają trudność z nazwaniem tego, co czują. Przejrzysta struktura i wizualne kategorie są bardzo wspierające w pracy z ASD, ADHD, mutyzmem wybiórczym czy ORM.

Czy plakat mogę wykorzystać podczas terapii grupowej?

Oczywiście. To jedno z najczęściej wybieranych narzędzi w pracy grupowej – ułatwia dzielenie się emocjami, buduje poczucie wspólnoty i wspiera rozmowę w bezpiecznej atmosferze.

Czy nadaje się do powieszenia na ścianie?

Tak. Plakat wygląda estetycznie także jako element wystroju gabinetu, klasy lub domu. Można go powiesić w ramce lub bez.

Czy plakat nadaje się na prezent?

Tak. To praktyczny i wartościowy prezent dla nauczycieli, psychologów, terapeutów, studentów kierunków pedagogicznych oraz świadomych rodziców.

Czy potrzebuję dodatkowych akcesoriów, aby rozpocząć pracę?

Nie. Wszystko, czego potrzebujesz (pisak i gąbeczka) znajduje się w zestawie.