Okładka zeszytu ćwiczeń zatytułowanego „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” autorstwa Justyny Filipiec, przeznaczonego dla dzieci i młodzieży w wieku 6-14 lat zmagających się z problemami zdrowotnymi. Na okładce widoczne są ilustracje dwójki młodych osób piszących w notatnikach, a w dolnej części logo Emocjolandii i Cancer Fighters.
Rozkładówka zeszytu ćwiczeń „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Lewa strona zawiera zadanie „To ja” – zachęta do opisu siebie, a prawa strona to „Poranne rytuały” – miejsce do zapisywania porannych emocji, celów i oczekiwań na dany dzień.
Rozkładówka zeszytu ćwiczeń „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Lewa strona zawiera zadanie „Nazwij emocje” – miejsce do opisu emocji w różnych sytuacjach życiowych, takich jak kłótnia z rodzicami czy wizyta w szpitalu. Prawa strona to „Zadanie na dziś” – zachęta do obserwacji otoczenia za oknem i zapisania rzeczy, które się podobają.
Rozkładówka zeszytu ćwiczeń „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Lewa strona zawiera ćwiczenie „Moje sposoby na złość” – miejsce do zapisywania skojarzeń i metod radzenia sobie ze złością. Prawa strona to „Moje sposoby na zazdrość” – ćwiczenie, które pomaga zidentyfikować skojarzenia i sposoby na radzenie sobie z uczuciem zazdrości.
Rozkładówka zeszytu ćwiczeń „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Lewa strona zawiera zadanie „Emocje w szkole” – miejsce na zapisanie sytuacji szkolnych, które wywołują konkretne emocje, takie jak frustracja, duma czy poczucie niesprawiedliwości. Prawa strona to „Emocje w szpitalu” – ćwiczenie pozwalające zapisać myśli pojawiające się w procesie leczenia i powiązać je z odpowiednimi emocjami.
Rozkładówka zeszytu ćwiczeń „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Lewa strona to „Dziennik snu” – tabelka do zapisywania godzin snu, oceny samopoczucia i jakości snu każdego dnia. Prawa strona to „Moje wizyty u lekarza” – miejsce na notowanie dat wizyt, celu wizyty, emocji towarzyszących oraz informacji uzyskanych podczas konsultacji.
Rozkładówka zeszytu ćwiczeń „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Lewa strona to „Słoik na zmartwienia” – miejsce do rysowania lub zapisywania swoich zmartwień w słoiku, co pomaga wyrazić obawy i znaleźć wsparcie. Prawa strona zawiera ćwiczenie „Kiedy czuję się bezpiecznie?” – pytania dotyczące odczuwania bezpieczeństwa i sytuacji, które je wywołują lub ograniczają.
Rozkładówka zeszytu ćwiczeń „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Lewa strona to ćwiczenie „Kiedy jestem z siebie dumny/dumna?” – miejsce na opis lub rysunek sytuacji, które wywołują poczucie dumy. Prawa strona zatytułowana „Teraz czuję…” – zachęca do wyboru emocji z listy, opisania ich powodów oraz zaplanowania, co może poprawić nastrój lub przynieść pocieszenie.

Zapiśnik – Zeszyt ćwiczeń dla dzieci i młodzieży zmagających się z problemami zdrowotnymi (PDF)

39,00 zł

  • Liczba stron: 23
  • Format: PDF (do samodzielnego wydruku)
  • Przeznaczenie: dla dzieci w wieku 6–14 lat
  • Producent: Emocjolandia
  • ISBN: 978-83-68023-29-9
  • Autorka: Justyna Filipiec

Dla państwowych placówek oferujemy odroczony termin płatności 14 dni. Kliknij, aby zobaczyć instrukcję.

Kategoria: Tag:

Czy zauważasz, że dzieci i młodzież zmagające się z różnymi chorobami często mają trudności z wyrażaniem i zrozumieniem swoich emocji? W obliczu przewlekłego stresu, niepewności i codziennych wyzwań zdrowotnych, młodzi ludzie potrzebują wsparcia, aby lepiej rozpoznawać i radzić sobie ze swoimi uczuciami. Brak odpowiednich narzędzi do wyrażania emocji może prowadzić do nagromadzenia napięć oraz wpływać na ich samopoczucie i relacje z otoczeniem.

Mamy na to rozwiązanie: „Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” 

„Zapiśnik: odkrywaj i wyrażaj swoje emocje!” to zeszyt ćwiczeń stworzony specjalnie z myślą o dzieciach i młodzieży w wieku 6–14 lat, które zmagają się z chorobą. Opracowany we współpracy z Fundacją Cancer Fighters, Zapiśnik zapewnia bezpieczną przestrzeń do refleksji nad emocjami i rozwoju umiejętności ich wyrażania. Codzienne uzupełnianie zeszytu pomaga młodym ludziom lepiej zrozumieć własne uczucia, budować psychiczne zasoby i znaleźć ukojenie w trudnych momentach.

Co znajduje się w środku?

W „Zapiśniku” znajdują się ćwiczenia, które ułatwiają dzieciom analizę codziennych emocji i wyzwań, takie jak:

  • Poranne rytuały – odkrywanie uczuć na myśl o nadchodzącym dniu.
  • Pierwsze skojarzenie – zapis refleksji nad sytuacjami z codzienności.
  • Moje sposoby na trudne emocje – techniki radzenia sobie z uczuciami, takimi jak złość, smutek czy zazdrość w kontekście choroby i innych sytuacji.
  • Dziennik snu – śledzenie jakości snu i odpoczynku, co wspiera proces zdrowienia.

Co daje stosowanie „Zapiśnika” w codziennym życiu?

  • Rozwój samoświadomości emocjonalnej: uczy dzieci identyfikować i nazywać emocje, co wspiera ich zrozumienie siebie i otoczenia.
  • Lepsza regulacja emocji: zapis uczuć zmniejsza napięcie i stres, ułatwiając rozmowy z psychologiem.
  • Akceptacja emocji: refleksja nad uczuciami uczy dziecko radzić sobie w trudnych sytuacjach.
  • Poprawa koncentracji i uważności: zatrzymanie się nad wpisem rozwija umiejętność skupienia się na „tu i teraz”.
  • Wzmacnianie komunikacji: dzieci, które lepiej rozumieją swoje emocje, łatwiej wyrażają potrzeby i obawy, co pozytywnie wpływa na relacje.

„Zapiśnik” jest przeznaczony dla dzieci z przewlekłą chorobą, tych, które zakończyły leczenie, a także dla specjalistów, nauczycieli i rodziców wspierających młodzież w tej drodze.

Cały dochód ze sprzedaży „Zapiśnika” trafia na Fundację Cancer Fighters, wspierającą dzieci walczące z nowotworami i ich rodziny. 

Kupując „Zapiśnik”, wspierasz rozwój swojego dziecka i pomagasz tym, którzy walczą o zdrowie i życie.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Zapiśnik – Zeszyt ćwiczeń dla dzieci i młodzieży zmagających się z problemami zdrowotnymi (PDF)”

Podobne produkty