Plakat „Wszystkie emocje są ważne. Co dzisiaj czujesz?”

Czy dzieci i młodzież, z którymi pracujesz, mają trudności z rozpoznawaniem i akceptowaniem swoich emocji? Wielu młodych ludzi czuje, że niektóre emocje, zwłaszcza te trudniejsze, są złe lub niepożądane, co prowadzi do tłumienia uczuć albo ich ignorowania. Badania wskazują, że brak akceptacji i umiejętności wyrażania emocji może wpływać na obniżenie samooceny oraz rozwój lęków i problemów emocjonalnych.

Plakat „Wszystkie emocje są ważne. Co dzisiaj czujesz?” powstał, aby pomóc dzieciom i młodzieży zrozumieć, że wszystkie emocje są naturalne, wartościowe i zasługują na akceptację. Wyposażony w ilustracje i opisy dwudziestu różnych emocji, plakat ma na celu ułatwienie młodym ludziom rozpoznawania i nazywania tego, co czują. To świetne narzędzie do pracy w gabinetach psychologicznych, terapeutycznych i wychowawczych.

Plakat „Wszystkie emocje są ważne. Co dzisiaj czujesz?” to kolorowe, wizualnie atrakcyjne narzędzie, które przedstawia dwadzieścia różnych emocji, takich jak radość, smutek, strach, złość, odrzucenie czy zazdrość. Każda emocja jest pokazana w sposób, który umożliwia dzieciom i młodzieży identyfikację uczuć oraz zrozumienie, że wszystkie emocje – zarówno te przyjemne, jak i trudniejsze – pełnią ważną rolę. Plakat jest prosty w odbiorze i ułatwia wprowadzenie tematu emocji do rozmowy.

Przykłady zastosowania:

• Gabinet psychologiczny i terapeutyczny: jako punkt wyjścia do rozmowy o uczuciach – terapeuta może pytać dziecko, którą emocję odczuwa w danym momencie lub która emocja najlepiej oddaje jego nastrój.
• Szkoła i sala lekcyjna: nauczyciele mogą korzystać z plakatu podczas zajęć wychowawczych, aby uczyć dzieci o różnorodności emocji i zachęcać do otwartego dzielenia się uczuciami.
• Domowe wsparcie emocjonalne: rodzice mogą używać plakatu w domu jako narzędzia do rozmowy o emocjach, co pomoże dzieciom lepiej zrozumieć siebie oraz ułatwi codzienną komunikację.

Co daje zastosowanie plakatu w gabinecie?

• Rozwijanie samoświadomości emocjonalnej: plakat uczy dzieci i młodzież rozpoznawania oraz nazywania swoich emocji, co sprzyja budowaniu zdrowej samooceny.
• Promowanie akceptacji emocji: plakat przekazuje ważne przesłanie, że każda emocja jest naturalna i potrzebna, co pomaga dzieciom zrozumieć, że nie muszą tłumić uczuć.
• Wzmacnianie komunikacji emocjonalnej: dzięki bogactwu emocji na plakacie dzieci i młodzież mogą lepiej wyrażać swoje stany emocjonalne i o nich rozmawiać, co wspiera relacje z dorosłymi i rówieśnikami.
• Tworzenie bezpiecznej przestrzeni: plakat daje uczniom i młodym pacjentom poczucie, że ich uczucia są ważne, co sprzyja otwartości i wzmacnia zaufanie w relacji terapeutycznej czy wychowawczej.

Plakat „Wszystkie emocje są ważne. Co dzisiaj czujesz?” to idealne narzędzie dla psychologów, pedagogów, terapeutów i rodziców, które pomaga dzieciom i młodzieży rozpoznawać oraz akceptować swoje emocje. Dzięki przedstawieniu dwudziestu emocji w przystępny sposób plakat wspiera rozwój emocjonalny i społeczny, jednocześnie tworząc przyjazne, sprzyjające rozmowom środowisko.